使用发膜需要先把头发清洗干净，然后用毛巾擦干一点头发上的水分，再取适量发膜于掌心，双手轻柔均匀的涂抹于头发上。需要注意发膜不可以直接涂在发根处，如果发梢分叉或者干燥，可以涂厚一些。发膜涂抹完后，需要静置10分钟左右，这样是为了使发膜中的修复成分更好地深入到发丝中。
这一步可以使用毛巾或浴帽把头发包裹起来，因为头发被包裹住可以保持一定的温度，能更好的促进修护成分渗透。
使用完发膜后，建议用温水从发梢开始冲洗，冲完发梢，再由头发中部向头顶冲洗，直到发丝没有黏腻感就可以了。
护发发膜的正确用法 扩展
1、护发素的使用方法
洗完头后，用毛巾将头发包裹住， 等到头发不再滴水之后，就可以涂抹护发素，护发素和发膜应该先使用护发素，之后再使用发膜，护发素可以每天使用，发膜一周使用一次就可以了，切记不可将护发素涂抹至头皮，涂抹护发素后，等待3分钟就可以冲洗。
护发发膜的正确用法 扩展
1、首先洗净头发后擦干水份
2、紧接着将发膜挤出
3、用手涂在头发上从发根处往发梢处涂抹
4、将头发从上往下揉搓按摩保证每一根发丝都可以吸收到发
5、敷上热毛巾加热使头发更好吸收发膜
6、5-10分钟后将热毛巾取下用清水清洁头发即可
